Бодрое утро!!!Если не начнешь заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни сегодня, то потом будешь жалеть что не сделал этого именно сейчас. Оно тебе надо?!!!))))) Более того. Если ты хочешь дождаться благоприятных условий, типа: понедельник, отпуск, выходной день, хорошая погода и т.д. Я тебя разочарую. Они никогда не наступят. Вставай и действуй прямо сейчас. Лучшего момента нет!!!Быть здоровым очень легко. Не нужны ни деньги ни врачи. Секрет простой: физические нагрузки, правильное питание и сон. Правда, в каждом из этих пунктов несколько подпунктов. Но не переживай. Организм так устроен, что быстро привыкает к полезному для него образу жизни (ЗОЖ). Первое время будут важны регулярность и режим. А дальше будешь только подстраиваться под "хотелки организма"))).Кстати ты заметил, что есть люди, и их не мало, которые регулярно болеют и для них это нормально. Они знают какие таблетки от чего нужно принимать и в какой дозировке. Более того, они всегда у них есть с собой